私事ながら、禁煙を開始してから４年目に突入します。実に20年間も吸い続けていたわけですから、肺に相当なダメージを与えていたことでしょう。 決してヘビースモーカーではありませんでしたが、非喫煙者に比べたら健康寿命も短くなっ […]